pre-teen

Low Maturity

QLIntelligence

KitKat

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਲੜਕੀਆਂ ਲਈ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਭਾਰ ਵਧਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਹ ਐਪ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਹੈ।
ਐਪ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਲੜਕੀਆਂ ਦੀ ਕਸਰਤ ਦੀ ਚੁਣੌਤੀ ਲਈ 30 ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਭਾਰ ਵਧਾਓ
- ਤੇਜ਼ ਗਾਈਡ ਭਾਰ ਵਧਾਉਣ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕੇ
- 30 ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਘਰ ਵਿੱਚ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ ਗਾਈਡ
 * ਵੱਡੇ ਨੱਤਾਂ ਅਤੇ ਕੁੱਲ੍ਹੇ ਦੀ ਕਸਰਤ
 * ਭਾਰ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਪਤਲੀਆਂ ਕੁੜੀਆਂ ਲਈ ਕਸਰਤ ਯੋਜਨਾ
- ਭਾਰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ:
  * ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਭਾਰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ,
  * ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਖੁਰਾਕ ਯੋਜਨਾ

ਐਪ ਵਿੱਚ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਵੀ ਹਨ:
- ਵੱਟ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਟੂਲ - ਜੋ ਉਚਾਈ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਸੰਪੂਰਨ ਭਾਰ ਦਾ ਅਨੁਮਾਨ ਲਗਾਉਂਦਾ ਹੈ
- ਕੈਲੋਰੀ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ: ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਚੁਣੇ ਗਏ ਟੀਚੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖਪਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਦੀ ਸੰਖਿਆ ਦਾ ਅਨੁਮਾਨ ਲਗਾਉਂਦਾ ਹੈ।

- ਲੜਕੀਆਂ ਲਈ 30 ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਭਾਰ ਵਧਾਓ ਗਾਈਡ ਅਤੇ ਵੱਡੇ ਨੱਤਾਂ ਅਤੇ ਕੁੱਲ੍ਹੇ ਲਈ ਕਸਰਤ

Gain Weight Fast in 30 Days

Gain Weight Fast in 30 Days ਦਾ ਨਵਾਂ ਵਰਜਨ

ਹੋਰ ਵਰਜਨ